Stress

Dr. Edward Bach, welcher 1930 die Bachblütentherapie entwickelte, vertrat in einem seiner bekanntesten Bücher „Heilen Sie sich selbst“ (Heal Thyself) folgende These: „Krankheit wird nie durch anwesende materialistische Methoden kuriert oder ausgerottet, aus dem einfachen Grund, dass Krankheit in ihrem Ursprung nicht materiell ist.

Eine wirkliche Vorbeugemaßnahme für Tinnitus gibt es bisher nicht bzw. haben Ärzte und Forscher bis dato nicht herausfinden können. Da in > 50 % der Fälle als Hauptursache Nr. 1  Stress angesehen wird, kann Vermeidung von Stress die Begünstigung zu Tinnitus vielleicht am ehesten vorbeugen. Neben Stress gilt Lärm als nächsthäufige Ursache. Beugen Sie einer zunehmenden Lärmbelästigung vor und nutzen Ohrstöpsel (zur Verminderung der Dezibel) bei Besuch eines Konzertes oder bei einem Discobesuch.

Bitte verstehen Sie diese Auflistung als mögliche Auswahl von generellen Ursachen für Tinnitus/Ohrensausen. Die Ursachen können bei Jedem individuell auftreten bzw. auch von Symptomen begleitet werden, die hier nicht aufgelistet sind. Tinnitus, Ohrensausen, Ohrenschmerzen gehören zur Diagnose eines ausgebildeten HNO-Arztes.

In erster Linie geht es bei der Selbsthilfe bei Tinnitus darum, die Ursache für die Ohrgeräusche herauszufinden, um diese zu bekämpfen und somit auch den Tinnitus abzustellen. Ist dieser stressbedingt, so kann es helfen, den alltäglichen Stress in Grenzen zu halten.